Takımımız Antalya kampının sabah bölümünü iki antrenmanla tamamladı.

Saat 07.30'da 45 dakika süren bir kros çalışması yapan Bordo-Mavililer 11.00'de günü ilk saha antrenmanını gerçekleştirdiler. Kros idmanına kampta yer alan tüm oyuncular katılırken, saha çalışmasına Tolga çıkmadı, Burak ile Colman ise düz koşu yaptı. 

Saha antrenmanı topsuz ısınmayla başladı. Ardından koordinasyonla birlikte kuvvet ve çabukluk bölümünün geçilmesiyle antrenmanın ana bölümünde taktiğe dayalı bir program uygulandı. Bu bölümde takım savunmasını geliştirecek konuların üzerinde duruldu. İdman esneklik hareketleriyle sona erdi. 

 

Diğer Fotoğraflar