Rehber :
   
Oto Kuaför ve Halı Yıkama Tamamını Göster...
   
    Kullanıcı Adı:   
    Parola:           
                       
30.12.2011
İki antrenman tamamlandı


 
 
Takımımız Antalya kampının sabah bölümünü iki antrenmanla tamamladı.

Saat 07.30'da 45 dakika süren bir kros çalışması yapan Bordo-Mavililer 11.00'de günü ilk saha antrenmanını gerçekleştirdiler. Kros idmanına kampta yer alan tüm oyuncular katılırken, saha çalışmasına Tolga çıkmadı, Burak ile Colman ise düz koşu yaptı. 

Saha antrenmanı topsuz ısınmayla başladı. Ardından koordinasyonla birlikte kuvvet ve çabukluk bölümünün geçilmesiyle antrenmanın ana bölümünde taktiğe dayalı bir program uygulandı. Bu bölümde takım savunmasını geliştirecek konuların üzerinde duruldu. İdman esneklik hareketleriyle sona erdi. 


 


Diğer Fotoğraflar






Toplam Okunma Sayısı : 680

GülNet İnternet Hizmetleri, GülKom Mühendislik Bilgisayar Ltd.Şti.
Gazipaşa Mah. Cudi Bey Mektep Sok.Mahmut Reis Apt. No:7 Kat:2 Daire:4 Trabzon / TÜRKİYE
Tel: +90 462 326 61 42 - Fax: 0 (462) 326 99 59
E-mail: info@visittrabzon.com